Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2009 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 121.47g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, il Baggiolo Mirtilli Neri Selvatici, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Divella Ravioli ai Funghi Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Rucola , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Kebab. Snacks/Other: Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DadaKGB☯️'s Weight History
|