Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 79.38g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Соус Бешамель, Gerber Овощной Салатик, Магнит Яйцо Варёное , Premium Club Сок Ананасовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Булгур Приготовленный , Gerber Овощной Салатик, Соус Бешамель. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Магнит Груша Конференц. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|