Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 36.33g | Carbs: 424.61g.
Breakfast: Просто Мёд , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Made in Nature Чернослив , Смартори Рис Отварной, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Голден Яблоко , Магнит Мандарин, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Смартори Рис Отварной, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Просто Мёд . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khayala92's Weight History
|