Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 46.53g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Сахар, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Простой Французский Тост. Lunch: Раф Кофе, Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами . Dinner: Fruttis Йогурт Легкий Клубника, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Батон. Snacks/Other: Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Простой Французский Тост. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|