Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 77.73g | Carbs: 41.97g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники Домашние Кушанья (Кулинар и Фермер) Сырники. Lunch: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Polar Медальоны Лососёвые. Snacks/Other: Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|