Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 66.89g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники с Рисовой Мукой, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Трески. Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfica2013g's Weight History
|