Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1035 kcal
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Fat: 25.10g | Prot: 42.62g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: 韓国海苔, セブンイレブン しらす干し, 鮭フレーク, お粥. Lunch: ファミリーマート あさりの酒蒸し風, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ, バナナ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yuki0928's Weight History
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