anyutat93's Journal, 12 Jan 24

Заключительный прием пищи на сегодня. В обед тоже было бедро на пару и гречка.

---

1717 kcal

Fat: 80.27g | Prot: 120.20g | Carbs: 143.21g.   Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мои Сырники. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Чай, Мерси Конфеты, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Киви, Мандарины, Банан. more...

1777 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...