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Ein wunderschönes Wochenende, Euch Allen 😊
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93.8 kg
Lost so far: 58.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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521 kcal
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Fat: 9.78g | Prot: 81.07g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Quäse Protein. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Ziegenkäse, Gemischter Salat, Grüne Erbsen (Gefroren), Ananas, Hühnchensalat, Indisches Fladenbrot Naan. more...
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steady weight
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