Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
90.0 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 183.97g | Carbs: 247.63g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Айсберг, Лук, Растительное Масло, Barilla Макароны, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hortex Две Фасоли, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Тайм Пастила Ванильно-Сливочная, Кофе (из Молотых Зерен), Tree Of Life Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolf_tomb's Weight History
|