Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2153 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 92.26g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Брусника Брусника, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной, Яблонька Компот Ягодный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Dinner: Ветчина, Martini Шампанское Брют, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Хурма, Перекресток Треска Жареная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|