Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 78.70g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Кофе с Сахаром, Ironmaxx Whey Protein Hazelnut. Lunch: Жменька Хлебцы из Булгура, Верес Лечо Болгарское, Свинина Тушеная, Гречка с Маслом. Dinner: Киевхлеб Оксамитовий, Жареным Луком, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|