kelly_castro's Journal, 12 Jan 24


View Diet Calendar, 12 January 2024:
1188 kcal Fat: 41.75g | Prot: 63.54g | Carbs: 141.21g.   Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Minas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lunch: Maçã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Salpicão de Frango, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Dinner: Frimesa Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Chá (Infusão). more...
1895 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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