Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2248 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 86.40g | Carbs: 279.68g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Помело. Lunch: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Soul In The Bowl Поке с Лососем. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|