Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 117.55g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Cookies & Cappuccino, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Салат Греческий, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|