Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 93.28g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Сормовский Хлеб Штоллен, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Осьминог, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Макароны с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|