Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 46.16g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Папина Лавка Солёная Карамель с Кунжутом, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|