Ivan_Yan's Journal, 12 Jan 24

ПП обед

View Diet Calendar, 12 January 2024:
2065 kcal Fat: 82.60g | Prot: 138.79g | Carbs: 183.00g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Белый, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Банан, Лента Фарш Домашний Премиум, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. more...
3064 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
в контейнере третье отделение для овощей, а ты туда мяса «швырнул»(с). Вот жулик😂 
12 Jan 24 by member: _.Яна_
Именно, швырнул)) но по большому счету к контейнеру не шла инструкция, где написано что именно для овощей )) 
12 Jan 24 by member: Ivan_Yan
А ужин оливьешный? А завтрак круассановый 😃 
12 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine
Хуже оливьешного ужина только чебурековый ланч.  
12 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine
Саншайн, мне в глаз, привет! Рад! На ужин лучше коктебель тогда 😂 
12 Jan 24 by member: Ivan_Yan
Ваня, привет) и я рад..) хоть Коктебель, хоть коктейль, все хорошо) Протеиновый или мохито  
12 Jan 24 by member: 🌙✨ SunShine

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ivan_Yan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.