Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
119.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1277 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 49.25g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Perle Игристое Вино Брют Белое, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|