Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 93.04g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: КВЭН Крабовые Палочки, Сыр Голландский Любань, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дайкон. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Яблоко, Капучино, Bombbar Nut Coffee Raf. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|