|
Вечер, вес 63,6, совсем не плохо, жидкости пила много сегодня. Чистой воды чуть больше 2 литров, плюс два кофе утром и один зеленый чай))
Интересно, с каким буду ложиться спать😁🙏 может еще напишу
Походу заболела, температура 37,7 и болит горло. Приехала домой, вколола себе Полилксидоний, выпила АЦЦ, лежу в тепле и отдыхаю.
Безумно не хочется завтра танцы пропускать, да и работу без больничного нельзя😕 в общем, утром учеба точно побоку, на работу поеду, потом дойду до танцев - там скорей всего попрошу тренершу порастягиваться меня вместо прыганья, да и оденусь тепло. План максимум на данный момент таков, меню на завтра сейчас составлю и будет попытка #1 уснуть
И было бы здорово увидеть отвесик😍 кто о чем, а я о стремлении похудеть))
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 74.40g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Lunch: Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Кофе, Меридиан Крабовые Палочки, Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
|