Rumo ao objetivo!!!
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2015:
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1120 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 65.53g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Canela, Linea Sucralose. Lunch: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cupim Assado, Brócolis Chineses (Cozido). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Linea Sucralose, Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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