Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1198 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 114.45g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Madeta Сыречек, Жареное Яйцо без Жира, Lidl Mini Tvaruzky, Овощное Рагу. Lunch: Паштет, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Сушеные Кедровые Орехи, Капуста Тушеная, Madeta Сыречек, Мясо Индейки. Snacks/Other: Киви, Сухие Семена Чиа, Сушеные Кедровые Орехи, Lidl Super Jogurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|