Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 126.32g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Binasport Excellent Isowhey Protein, Эконива Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной . Dinner: Курица с Брокколи в Сливках. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|