Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 53.24g | Carbs: 242.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Сушеное Манго, Помидоры, Руккола, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Сушеное Манго, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сушеное Манго, Лаваш с Яйцом и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|