Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 120.14g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индилайт Рулет из Индейки , Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картошка Вареная. Dinner: Кальмары Фаршированные Мои, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картошка Вареная, Хамса. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|