Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 59.69g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей. Dinner: Zotman Пицца Пепперони . Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Акконд Птица Дивная, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|