|
Ужин поздний, но до сна к сожалению, еще далеко( понимаю, что надо сон налаживать, но с ним проблемы. Ощкщение, что бессоницей попахивает. Уже запустила все известные методы по налажтванию сна, пока изменения не очень сильные.
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1864 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 153.09g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Брусника Брусника, Оладьи на овсяной муке, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Брокколи, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Чечевица. Dinner: Pomato Pesto Verde, Prosto Рис для Гарнира, Горбуша. Snacks/Other: Konti Конфеты Belissimo Classico Крем - Брюле , Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Weight History
|