frauem's Journal, 10 Jan 24

🧀🥕Grillkäse mit Gartengemüse ~960kcal🌱🤍

View Diet Calendar, 10 January 2024:
2089 kcal Fat: 116.41g | Prot: 129.52g | Carbs: 116.61g.   Breakfast: Avocado, Lidl Eiweißbrot, Milbona Butterkäse, Äpfel, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, K-Classic Halbfett-Margarine, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lunch: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Milch 1,5%. Dinner: Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter . Snacks/Other: Lidl Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kellogg's Tresor, Choco Nougat. more...
1514 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Driving - 1 hour, Working - 6 hours, Apple Health - 16 hours and 15 minutes. more...

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