reglanchik's Journal, 10 Jan 24

Ужин: Хлебцы с паштетом из мяса кабана с сушеными яблоками+овощи по-деревенски, протеиновый батончик и молочный улун с молоком🍵😋

View Diet Calendar, 10 January 2024:
1664 kcal Fat: 56.34g | Prot: 136.88g | Carbs: 142.91g.   Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный с Ванилью на Мальтите и Стевии, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Кабана с Сушеными Яблоками. more...
1629 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


reglanchik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.