|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 101.89g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Vici Морская Капуста в Маринаде, SK Тунец Филе Натуральный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чим Чим Чипсы Нори , Махеев Сливочно-Чесночный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кириешки Сёмга Сыр Соус, Кириешки Сёмга Сыр, Protein Cacao Kdv, Мандарины, Рахат Конфета Мишутка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|