|
Как же офигенно когда видишь результат, это так мотивирует и заряжает). Живот уменьшается, я хочу этот гребанный пресс, который я потерял в 22-м году, нужно вернуть то что по праву мое!
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 122.55g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Calve Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Snacks/Other: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Моя Цена Зефир Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|