may whinchester 's Journal, 10 Jan 24

tava doida pra comemorar os 10kg off, mas o app ficava la lembrando que ainda faltavam 400g kkkkkk odioooo
mas ta ai fat secret, 67,85 kkkkk consegui meus 10kg off.. agr vamos modificar a meta pea 62kg meta final.

View Diet Calendar, 10 January 2024:
320 kcal Fat: 7.51g | Prot: 16.71g | Carbs: 47.93g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Cream Cheese Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Snacks/Other: Banana Prata. more...

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Comments 
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
10 Jan 24 by member: Ina4499
👏🏻👏🏻👏🏻 
10 Jan 24 by member: thabri
Obg meninas 😊❤️ 
10 Jan 24 by member: may whinchester
muito bem! parabens 
10 Jan 24 by member: Britinha8
Ai que delícia, parabéns 👏👏👏👏 
10 Jan 24 by member: Stephanie Maminhak
parabéns continua no foco que você vai alcançar seu objetivo, não deixe o aplicativo de lado, eu perdie 10 kilos e recuperei tudo dentro de 1 ano, agora tô aqui novamente.  
10 Jan 24 by member: IaraSil
Parabéns !!!!!! Uma pergunta Dez quilos em quanto tempo? 
10 Jan 24 by member: Carol Hilario
@carol, mana em menos de 3 meses, com dieta flexível 😊❤️ 
10 Jan 24 by member: may whinchester
Parabéns 👏👏👏 
10 Jan 24 by member: fabiana.secr
@lara, é isso amg, emagrecer é metade do processo a outra é manter Por isso tô indo devagar pra ser algo que eu possa manter a longo prazo e como faço academia acredito que esse peso foi só gordura sem perda de massa 🙏🙏 
10 Jan 24 by member: may whinchester
Ahhhhhh garotaaaaaa...é isso aí flor..parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰💕🌺🌺🌺 
10 Jan 24 by member: Silvane Alessandra
🙌❤ 
10 Jan 24 by member: tatiane2912
Parabens 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
10 Jan 24 by member: letici4gabriely
parabéns qual sua altura? 
10 Jan 24 by member: araujojamila4
@silvane, valeu mana 🤩 @araujomila, 1.64  
10 Jan 24 by member: may whinchester
parabéns!!!!!!🎵🎼🎵🎶🎵🎼 
10 Jan 24 by member: Janaina C Martins
Parabéns !! 
10 Jan 24 by member: Patricia Reis da Cunha
Parabéns por sua merecida conquista 🤗👏🏻🤗👏🏻 
10 Jan 24 by member: Sansa_santos
eu perdi 3 kg em um mês achei que era pouco mas vendo que o seus 10 foi em 3 messes acho que ta na media  
11 Jan 24 by member: camilaa..
oi, como conseguiu?  
11 Jan 24 by member: mailadrebes1

     
 

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