|
Перед сном 63,3🙏🙏🙏
За всю неделю первый раз недобрала по воде в день, чистой около 1 литра выпила всего, но и бодрствовала около 11 часов всего, надеюсь, всё норм)))
Пока не верится в уверенные 63 кг, оч оч оч жду увидеть 62, обалдеть от радости, прыгать, бегать и еще больше пахать, чтобы скорее наступили мои 58 кг😁❤️
Стала задумываться, понравится ли 58, не захочу ли меньше😳 потом стала думать о том, что ккал буду поднимать на 100-150 каждые пару недель и если захочу еще сбросить, то уже на большем количестве еды это буду делать))
Если завтра будут силы, то перед массажем пойду в зал покачаться немного и порастягиваться)) пошел вес и мне захотелось еще и еще😁 скорее скорее🙏🙏🙏 всё будет)). Завтра иду на работу total-red, решила обновить алый костюм и красные кроссы😂 будет зависеть от того насколько отвесик утром порадует))) настроение зависит от веса, дожила..скоро еще так на пресс буду реагировать чувствуется
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 74.40g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Lunch: Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Кофе, Меридиан Крабовые Палочки, Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
|