Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 67.73g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Банановый Кекс, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Авокадо Авокадо, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Dinner: Джон Джоли Рыбный Суп. Snacks/Other: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|