Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 71.27g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Свекла Вареная, Яичница с Помидорами, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|