|
Всем доброе утро! С Новым годом! Пора возвращаться к обычному питанию, а то конфеты скоро из ушей полезут 😃 Всем хорошего начала года! Пусть ваши цели достигаются, а желания исполняются!
|
77.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1528 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 81.87g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Спартак Шоколад Аленка, Мандарины, Orion Choco Pie, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо. Dinner: Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|