|
140 гр мяса с голеней и 160 смеси (всё до грамма взвешивала) еле съела, как итог - получился день адского дефицита, ну да ладно, так вышло) всё таки я просто лежу (встаю закинуть новую партию вещей в стиралку только) и отдыхаю душой и телом)) как только стала давать себе столько отдыха, чтобы почти не чувствовать себя уставшей - вес пошел)) жир, уходи дальше такими же темпами, пожаааалуйста🙏 надела старую любимую мини-юбку и уже можно😳 завтра буду думать😁 но сапоги пока еще в жирок на ногах впиваются😔 пашем пашем пашем)
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
427 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 33.18g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|