Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 67.90g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Своя Линия Грецкий Орех, Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Сильпо Банан, Хуторок Творог 10%, Українська Зірка Сахар, Яготинское Молоко для Детей, Сквирянка Овсянка. Lunch: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Помидор , Вигода Кукуруза, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Ясенсвіт Яйця, Varus Хлеб Тигрис. Dinner: Лавка Традиций Варенье из Малины, Хуторок Творог 10%, Молокія Йогурт Білий Ваніль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka0650's Weight History
|