Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
100.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1035 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 87.01g | Carbs: 43.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Нектарин, Творог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratusnyja632's Weight History
|