Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 48.02g | Carbs: 122.90g.
Lunch: Мандарины, Корякморепродукт Икра Горбуши, МакКофе РАФ , Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Гречка отварная. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|