Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Journal, 10 Jan 24

Запеченные 😅 завтра хочу или послезавтрампопроьовать панкейки а не в духовке

---

3092 kcal

Fat: 123.19g | Prot: 171.78g | Carbs: 360.90g.   Breakfast: Картофельные Чипсы (Соленые), Ашан Телятина для Стейка, Яичный Белок, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морковь, Сильпо Грейпфрут , Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Лук Репчатый , Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Чеснок, Помидоры Черри, Американо, Оливковое Масло, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Гречка, Льняное Масло, Смешанные Орехи, кексы мафины 🎃 🥕, Сильпо Апельсин, Лимон. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Морковь, Яйцо, Смешанные Орехи, Свекла Вареная, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Соль, Авокадо, Зеленый Горошек (Замороженный), Millennium Чёрный Шоколад 80%, Гречка, Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Грейпфрут . more...

2297 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...