Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 104.32g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit And Joy Батончик Протеиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Красное Яблоко. Lunch: Чай, Fit And Joy Батончик Протеиновый, Горчица, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Черная Смородина, Fit And Joy Батончик Протеиновый, Чай, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|