Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 60.37g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Славянка Фрутландия Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Глобус Сосиски, Гречка с шампиньонами. Dinner: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, MaggiКуриное филе, Гречка с шампиньонами. Snacks/Other: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Акконд Птица Дивная, Полет Лимоньерки с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|