Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 88.49g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|