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Salmone & cavolo nero con acciughe e nocciole
View Diet Calendar, 09 January 2024:
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1487 kcal
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Fat: 67.63g | Prot: 58.96g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Croissant alla Marmellata. Lunch: Estathé Limone, Focaccia Genovese. Dinner: Baci di Dama, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Nocciole, Cavolo Nero. Snacks/Other: Baci di Dama. more...
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1799 kcal
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Exercise:
passi - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ciao! Come cuoci il cavolo e le acciughe? Grazie
10 Jan 24 by member: Antogoodfellas
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Ciao!
Io ho usato circa 7-8 foglie di cavolo nero, 7 nocciole e 2 acciughe.
Ho tolto le coste dal cavolo e ho sbollentato le foglie per circa 10 min (senza aggiungere sale).
A parte in una padella ho leggermente tostato le nocciole e ho sciolto le acciughe.
Infine ho aggiunto il cavolo, un goccetto d'olio e ho mescolato il tutto per fare insaporire.
Spero ti possa piacere quanto è piaciuta a me <3
10 Jan 24 by member: wale346
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Grazie mille! Provo a farlo domani e ti aggiorno!
10 Jan 24 by member: Antogoodfellas
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