Викуся_94's Journal, 09 Jan 24

Всем приветик.Давно меня здесь не было
Качели в жизни и как то не до питания было
Сегодня возвращаюсь
Завтрак-творожная запеканка с кокосовой стружкой и чай
Обед-суп рисовый,Гречка,яйца и салат с капусты
Ужин-салат с капусты,хлеб с сыром,запечённая курица

---

1869 kcal

Fat: 72.80g | Prot: 123.05g | Carbs: 184.25g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Рисовый Суп. Dinner: Ферма Сыр Голландский , АТБ Хлеб Болгарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Запеканка, Печенье Мария. more...

1907 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...