maddestjrna's Journal, 09 Jan 24

Vitkålssallad, gräddstuvad lax, dill toppat med parmesan 😋

View Diet Calendar, 09 January 2024:
902 kcal Fat: 79.56g | Prot: 31.97g | Carbs: 13.51g.   Breakfast: Body Science Pure MCT Oil, Kaffe. Lunch: ICA Gravad Lax Skivad, Risenta Mörka Psylliumfrön, Olivolja. Dinner: Gullök, Vitkål, Vegetabilisk Rapsolja, Vispgrädde, Parmesanost (Riven), Lax. more...
2001 kcal Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Hur gräddstuvar du den där laxen? Ser väldigt gott ut! 
10 Jan 24 by member: bervaa
Kokar först Grädde, lite rapsolja kryddor och lök i pannan. När det blivit hett och löken klar, vänder man ner färsk lax som skurits i tärningar. Vänd försiktigt och fortsätt sjuda tills laxen är genomkokt. Obs! Innehåller väldigt mycket fett, men jag kör keto-diet så jag ska äta mycket fett. 
11 Jan 24 by member: maddestjrna

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maddestjrna's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.