|
Слева конец августа 2023, справа 2 января 2024. 4 месяца бесконтрольного питания, алкоголя, непонятной физической нагрузки. Не повторяйте моих ошибок, следите,что вы едите, пьете, как спите и как тренируетесь. Возвращаюсь в былую форму!
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 86.59g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Artikaas Сыр, Smithfield Ветчина, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ашан Брокколи на Пару, METRO Батат, Бондюэль Фасоль Красная на Пару, Роскар Яичный Белок, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные, Новый Океан Тунец в Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Luckin Coffee Coconut Latte, Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Гудвилл Гречка. more...
|
|
 Comments
печалька, такую попу потеряли
09 Jan 24 by member: Lenahudeet1
|
Хорошо, что знаю как ее вернуть😜
10 Jan 24 by member: Nuta_malinka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_malinka's Weight History
|