_aidik's Journal, 09 Jan 24

Скромный ужин: молочная кукурузная каша с изюмом 🥣🌰🌿 Как прошел ваш первый рабочий день☃️ в 2024 году? Мой оказалсЯ не плох 🤞

View Diet Calendar, 09 January 2024:
1853 kcal Fat: 65.65g | Prot: 55.85g | Carbs: 259.35g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский аппетит Изюм без Косточек . Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Чай. more...
2839 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Как вы готовите кукурузную кашу? У меня все прилипает 
09 Jan 24 by member: buinyakova
рабочий день ещё не прошёл😅 досиживаю последние минуты и рву когти домой, голодная и злая) 
09 Jan 24 by member: myohwine
Кашу готовлю в мультиварке на режиме «молочная каша» - 1 чашка крупы, 2 чашки воды, 2 молока, сах.зам, соль щепотку, изюм/орехи, и маленький кубик слив.масло - 20-30 минут. Чашки - мерный стаканчик 😀 
09 Jan 24 by member: _aidik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_aidik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.